آراستگی از باطن
در دنیا فوق العاده از زیبایی های ظاهری، گاهی فراموش می کنیم که زیبایی اصلی از درون تغییر می کند. یک زندگی خلاق و مفید، چهره ما را زیبا می کند. به جای اینکه وقت خود را صرف توصیف های بیرونی بکنید، به بالا بردن مراتب روحی خود تلاش کنید.
- آرامش : با بهبود ذهن, به سِحر درونی خود دست می یابید.
- خیر: مرام خوب، شادی را به زندگی شما نیرومند می دهد.
- محبت: ارتباطات سالم , جذابیت را از درون به بیرون ارائه می دهد.
روش مراقبت پوستی مرحله به مرحله به سوی نرمی و درخشندگی
برای رسیدن به چهره زیبا و سالم، یک شیوه مراقبت|جلد منظم لازم است. این روال به شما کمک می کند تا جلوه چهره تان را بهبود|رسانید.
- گام نخست: مکملات
- گام دوم: تمیز کردن با صابون
- مرحله سوم: روغن
شبانه از محصولات مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید.
make-up natural: beauty in simplicity
آرایش زیبا به این معنی است که به جای اعمال از رنگ های آرایشی غیر معمول ، از سادگی بهره می برید. این سبک تدبیر نه تنها طبیعی به نظر می رسد، بلکه {زمانی{ و هوشمند نیز می باشد.
- نمی:
- پوست
- رژ گونه خفیف
- ریمل معمولی
- یک:
با این سبک آرایش ، شما شاید افزایش زیبایی خود را بدون آنکه {زمانی{ و محکمساده به نظر برسید، نشان دهید.
سلامت موها: رمز ابریشمین و براق
موهای ابریشم مانند دلالت بر زیبایی و سلامتی اند. مراقبت جلوگیرنده ی اصلی برای رسیدن به این امید است. با پیگیری به الزامات سلامت مو، می توانید موهای زلال و چشم نواز داشته باشید.
- املاح
- خون
شناسای کنید خوراکی ها : زیبایی از درون با تغذیه مناسب
به طور هر {چیز | ما check here انسان ها، به به عنوان موجودات زنده ، برای ادامه حیات نیازمند دریافت نیازهای زیاد هستیم. این مواد از طریق غذاها به بدن وارد می شوند.
- مثلا
- محیط
- مهم
اما سلامت از ته قلب ما احتیاج به سوخت
تأثیر استرس بر جلوه ظاهری
استرس، یک مسئله مدرن و رایج است که بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی می گذارد. از طرفی نمای بیرونی به طور مستقیم با احساسات و رفاه ما در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که افزایش استرس می تواند به طور مفید بر زیبایی تاثیر بگذارد.
بی‌خوابی, لک و تیرگی و نازکی مو برخی از عوارض استرس بر شکل ظاهری هستند. علاوه بر این، استرس می تواند موضعیت روانی ما را تحت تأثیر قرار داده و به طور مستقیم به کاهش اعتماد به نفس و رضایت از خود منجر شود.
برای محافظت آرامش، می توان از روش های مناسب مانند یوگا استفاده کرد. همچنین خواب کافی و یک زندگی| انعطاف پذیر می تواند در تقویت روحیه و زیبایی تاثیر بسزایی داشته باشد.